viernes, 18 de noviembre de 2016

RECETAS MEXICANAS OAXAQUEÑAS
La cocina tradicional de Oaxaca tiene influencia de varias culturas y grupos étnicos como los siguientes: afromestizos, amuzgos, chatinos, chinantecos, chocholtecos, chontales de Oaxaca, cuicatecos, huaves, ixcatecoa, mazatecos, mixtecos, mixes, nahuas, tacuates, triquistzotziles de la costa chica, zapotecos y zoques. En consecuencia, la rica gastronomía del Estado de Oaxacaes muy diversa. 

UNA DE LAS RECETAS MAS IMPORTANTES DEL ESTADO
AUTENTICO MOLE NEGRO OAXAQUEÑO
Ingredientes: , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , .

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martes, 15 de noviembre de 2016

Historia de la cocina tradicional de Oaxaca.....

En el territorio que actualmente ocupa el Estado de Oaxaca se encuentran huellas que pueden datarse con una antigüedad de mil años antes de Cristo aproximadamente, de varios grupos, hablantes de lenguas diversas, compartiendo algunas un tronco común y otras totalmente independientes: zapoteca, mixteca, popoloca, amusgo, chontal, zoque, mixe y huave, entre otras. El pasado prehispánico de la región se suele dividir en tres periodos: el preclásico, de 800 a.C. al 200 d.C. en el que no había culturas diferenciadas pero empezaba a darse una cierta disposición hacia las excedencias agrícolas; es la época de la aparición de los primeros centros sacerdotales, las artes y las ciencias.
El segundo periodo, llamado clásico zapoteca, de 200 a 1000 d.C., es aquel en que se construyó Monte Albán, así como gran número de pirámides, templos, tumbas complejas y juegos de pelota con significado altamente religioso.
Finalmente el posclásico e histórico, de 1000 a 1521, que se determina por la caída de Monte Albán y el surgimiento del poderío mixteca. Aunque existen vestigios de estos asentamientos a lo largo de los extensos valles que se forman en Oaxaca, la ciudad zapoteca de Monte Albán, con sus sucesivas etapas constructivas, ha sido muy útil a los arqueólogos para detectar, paso a paso, el desenvolvimiento de esa cultura y las influencias principales a las que estuvo sujeta, como la de los olmecas del Golfo, primero, y la de los mayas y teotihuacanos, a principios de la era cristiana. En esa ciudad destaca el edificio de los “Danzantes”, llamado así por los relieves de figuras humanas en diferentes posiciones y acompañadas de glifos, que son un indicador de que usaban la escritura y tenían conocimientos calendáricos.
Otros centros ceremoniales, que a la vez constituyeron ciudades con miles de habitantes, fueron Yagul, Zaachila y Teotitlán; en esos lugares convivieron la casta sacerdotal y gobernante, los comerciantes y artesanos y la clase trabajadora, dedicada a las tareas agrícolas. A partir del siglo X d.C. y hasta la llegada de los españoles, la organización zapoteca declinó y dio paso a una etapa de franco dominio mixteca, pueblo proveniente de las zonas montañosas. Cesan las construcciones de Monte Albán, que se convirtió en una gran necrópolis, y el centro de la actividad se trasladó a Zaachila, Etla y el valle de Tlacolula -donde florecieron las ciudades de Mitla y Tlacolula-, tiempo en el que el territorio estuvo densamente poblado.
En esa época los palacios sobrepasaron en importancia a los templos, como reflejo del pensamiento social; surgieron los mosaicos de piedra en la arquitectura, la cerámica policroma, los códices sobre piel de venado, así como ricas piedras de joyería. Empero, los señoríos oaxaqueños no se pudieron sustraer de la expansión mexica, que en el siglo XV fue apoderándose lentamente de la región, hasta llegar al Istmo de Tehuantepec, y estableció importantes rutas comerciales que unieron a Oaxaca con el Altiplano a través del intercambio de mercaderías e información. Así estaban las cosas cuando ocurrieron los primeros encuentros con los españoles.
Desde Tenochtitlan, Hernán Cortés envió a Hernando Pizarro, quien llegó a Tuxtepec con el señuelo del oro; Diego de Ordaz alcanzó las costas, y cuando la capital mexicana cayó en manos de los conquistadores en 1521, Cortés tuvo como uno de sus primeros propósitos el de consolidar su poder en Oaxaca, zona por la que sentía un gran atracción.
Con tal fin viajaron a la región Francisco de Orozco, Pedro de Alvarado y finalmente Cortés, quien fundó la villa de Antequera (Oaxaca = Oaxyacac), en el mismo lugar en que se había ubicado la guarnición azteca. El conquistador llegó a ostentar el título de Marqués del Valle y sus posesiones incluyeron miles de vasallos y 11 500 kilómetros cuadrados de tierra fértil.
En 1527 arribaron los frailes dominicos Gonzalo de Lucero y Bernardino de Minaya, quienes fundaron las primeras misiones. Con el paso del tiempo las heridas de la lucha cerraron y los evangelizadores llevaron a cabo su tarea de consolidar otra conquista, la espiritual. Y, siguiendo el viejo refrán, para mitigar las penas crearon el pan, porque entre los muchos elementos aportados por España a la gastronomía, los religiosos trajeron el trigo y otros cereales para cultivarlos en sus nuevas latitudes y sumarlos a la riqueza del maíz. Se inicia de tal modo el mestizaje sanguíneo, espiritual y culinario.

viernes, 11 de noviembre de 2016

BEBIDAS TRADICIONALES DE OAXACA
Oaxaca es un estado tan bello y diverso, que es imposible no hablar de él cada vez que alguien quiere un consejo para irse de vacaciones, o cuando alguien menciona una recomendación gastronómica. A parte de la buena comida, el buen rato está garantizado en este estado de la república.
A continuación, una lista de las bebidas que debes probar si estás en Oaxaca. Algunas son más populares, por lo que probablemente ya las probaste sin saber que su origen es en este lugar, y otras pueden parecer raras, pero son deliciosas.
Tejate. A pesar de estar hecha a base de chocolate, al tejate es ideal para las altas temperaturas que sofocan la zona en primavera y verano. Su origen data de la época prehispánica, y está hecho con harina, granos y flor de cacao. Todos estos ingredientes se muelen juntos y se disuelven en agua. Es una bebida súper refrescante. Y como sabemos que te encantará, puedes comprar el polvo ya preparado y llevarlo al Mezcal. ¡La bebida de moda por excelencia! Si bien ahora ya puedes encontrar muchísimos tipos de mezcal en prácticamente todo el país, la bebida original es de Oaxaca, y es un destilado de una planta muy mexicana: el agave. Puedes viajar a Matatlán y conocer las pequeñas fincas que los lugartenientes crearon para los visitantes, que llegan ávidos por conocer el pueblo en donde se fabrica el mejor mezcal del estado. Si bien éste no es un lugar turístico, vale la pena visitarlo sólo para descubrir el proceso de creación del mezcal y degustar esta bebida. Ya sea añejo, reposado, blanco, de pechuga o de conejo, la mejor manera de disfrutarlo es con un gajo de naranja, sal de gusano y chile en polvo. Recuerda tomar con medida.
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Chocolate caliente. Quien nunca haya bebido un chocolate caliente de Oaxaca, simplemente no ha vivido. Los oaxaqueños suelen tomar esta bebida durante el desayuno o la cena, y la acompañan con un delicioso pan de yema. Ya sea de agua o de leche, a esta bebida también de origen prehispánico se le atribuyen efectos contra el cáncer, problemas circulatorios, migraña, gastritis, ¡y hasta efectos afrodisíacos! Dulce y delicioso.
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Horchatas. Otra bebida infaltable para el calor de Oaxaca son sus deliciosas horchatas, las cuales van acompañadas de melón, arroz, nuez, almendra, tuna o chilacayota. Las puedes encontrar en cualquier mercado del estado, y no son como las aguas de horchata que conoces. ¡No hay nada que se le parezca!
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Atole de panela. La panela es el jugo de la caña de azúcar seco antes de pasar por el proceso para convertirlo en azúcar, así que es completamente natural. Los oaxaqueños lo toman regularmente a la hora del desayuno; puedes disfrutarlo con un delicioso tamal oaxaqueño, un pan de yema o simplemente sorbiéndolo poco a poco de un jarrito.
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